Боди-балет представляет собой систему тренировок, основанную на
✔️хореографии
✔️пилатесе
✔️йоге
Многие движения боди-балета взяты из
классического балета, но упрощены и адаптированы под людей, не занимавшихся хореографией, но стремящихся к стройности и грациозности🔝
Боди-балет включает элементы
динамического баланса и упражнения для улучшения контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма!
Занятия боди-балетом снимают напряжение и способствуют релаксации,
улучшая психоэмоциональное состояние ☺️
Возраст | 18+ |
---|---|
Стоимость: | 3000 руб |
Педагог: | Нина Мельникова |
Пилатес/боди балет 18+ Нина Мельникова | Пн 20:00-21:00 |
Нина Мельникова
Body-ballet
- Стаж преподавания более 20 лет
- Высшее образование по направлению «Физическая реабилитация детей и взрослых»
- Сертификаты по стретчингу, пилатесу, фитнес-течению PortDeBras, аква-аэробике, детскому фитнесу, кинезио-тейпированию